Cbd para hacer ejercicio

Beneficios del Cbd para la salud

Ahora, drogarse probablemente no te hará más fuerte o más rápido. No tenemos pruebas científicas de que el THC realmente mejore el rendimiento aeróbico, según el análisis de un estudio de 2017 realizado en Australia. La mayoría de las personas que participaron en el estudio de la UC Boulder consideraron que fumar tenía un efecto neutro en sus capacidades atléticas.

Pero puede ayudar con aspectos más matizados de su entrenamiento: “Tanto el THC como el CBD, los principales compuestos que se encuentran en la planta de cannabis, tienen efectos antiinflamatorios, de relajación muscular y de alivio del dolor, que alivian el dolor muscular, los espasmos musculares y el dolor artrítico de las articulaciones. Los atletas pueden volver a los entrenamientos intensos más rápidamente porque se sienten mejor más rápido”, dice la doctora en medicina del cannabis Patricia Frye, directora médica de HelloMD, una startup centrada en educar a la gente sobre la marihuana.

¿Estás confundido? Lección rápida de ciencia: Hay cientos de cannabinoides y compuestos en las plantas de marihuana, pero los dos principales son el THC y el CBD, que actúan de forma completamente diferente. En concreto, el THC te coloca, pero el CBD no. Cada uno es útil para cosas diferentes, y el THC es más arriesgado. Pero hay formas de que los atletas aprovechen cada compuesto por sus beneficios únicos, dice el doctor Marcel Bonn-Miller, profesor e investigador de cannabis y psicología en la Universidad de Pensilvania.

Cbd recuperación muscular

La gama Active es una selección de productos de CBD que han sido especialmente diseñados para ser utilizados como parte de una rutina de entrenamiento. Todos los productos Active CBD de Vitality CBD incluyen ingredientes activos seleccionados por expertos, como vitaminas y extractos naturales. Cada producto Active CBD ha sido desarrollado para una etapa específica del ejercicio. Esto incluye aceites de CBD para antes, mediados y después del entrenamiento y un masaje muscular de CBD enfocado al fitness.

El CBD es seguro para usar antes, durante y después del entrenamiento. Como el CBD no es psicotrópico, los usuarios no se sentirán intoxicados y su concentración no se verá afectada. Esto hace que el CBD sea seguro de usar cuando se corre, se hace deporte o se levantan pesas, por ejemplo.

No, aunque la gama Active se diseñó pensando en los entrenamientos y el ejercicio, cada producto puede utilizarse para otros fines. Los ingredientes activos de cada producto los hacen ideales para su uso como parte de cualquier estilo de vida equilibrado. Por ejemplo, nuestras gotas Focus mantienen una visión clara y el metabolismo gracias a la vitamina A, lo que las hace ideales para favorecer la concentración mientras se estudia.

Recuperación de Cbd

Los productos con cannabidiol (CBD) son cada vez más populares, y es fácil ver por qué. El CBD ofrece una variedad de beneficios potenciales para la salud, desde la restauración de la calma y la mejora del sueño hasta el alivio de una serie de síntomas asociados con las condiciones crónicas, como el alivio del dolor y la reducción de la inflamación.

El cannabis se ha utilizado para aliviar el dolor durante siglos. De hecho, el dolor crónico fue una de las primeras indicaciones para calificar el uso del cannabis medicinal. No es de extrañar, teniendo en cuenta su impresionante perfil antiinflamatorio y que la propia inflamación es el catalizador de muchas afecciones dolorosas.

Están surgiendo nuevas y prometedoras investigaciones en torno a los beneficios del aceite de CBD para el dolor y la inflamación asociados específicamente a la recuperación muscular tras el ejercicio. Pero antes de profundizar en las pruebas relativas al CBD para la recuperación, echemos un vistazo a lo que ocurre después del ejercicio.

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los dolores asociados a la recuperación del ejercicio y puede que hayamos hecho las paces con la frase “si no hay dolor, no hay ganancia”. Sin embargo, puede que no sepas que existe un nombre médico para este fenómeno: dolor muscular de aparición retardada (DOMS). Para algunos de nosotros, el DOMS se produce cuando hacemos ejercicio después de un largo período de tiempo; pero incluso los atletas experimentados que realizan un ejercicio extremo y regular son propensos a estas desagradables sensaciones. Cualquier persona, independientemente de su nivel de forma física, puede experimentar las DOMS y aquí se explica por qué.

Cbd después del deporte

¿Hay alguien que no deba usar el CBD para apoyar sus entrenamientos?’Hay que tener cuidado cuando se usan otros medicamentos, ya que la interacción con las enzimas del hígado puede ralentizar su descomposición y liberación’, advierte McGreevy. También se aconseja no utilizar el CBD durante el embarazo o la lactancia, ya que aún no se conoce su impacto en el desarrollo del feto y del bebé”; “se necesita tiempo para encontrar una dosis eficaz y, aunque existen pruebas preclínicas sólidas sobre su efecto en la presión sanguínea, el estrés y la ansiedad, y la respuesta inflamatoria, es posible que el CBD no proporcione un alivio eficaz del dolor para algunas personas”, añade McGreevy. Consulta con un médico si tienes alguna duda sobre el uso del CBD y sigue las pautas de dosificación recomendadas para ver si puede suponer una diferencia para ti.