Cbd ayuda a dormir

Peter Attia, M.D. y Matthew Walker, Ph.D.

Como enfermera y entrenadora de salud, he estado muy intrigada por la creciente investigación sobre esta sustancia de origen vegetal y recientemente decidí probarla yo misma. Los resultados fueron muy notables, y me sorprendió la rapidez con la que hizo efecto. Sigue leyendo para conocer todos los detalles sobre cómo utilizar el aceite de CBD para dormir.

Antes se pensaba que la forma aislada era la mejor opción, pero ahora los investigadores están estudiando algo llamado “efecto séquito”, en el que se cree que las propiedades que se encuentran en toda la planta actúan de forma sinérgica para crear un efecto compuesto.  Al entrar en su gasolinera o tienda de mascotas local, probablemente notará la amplia gama de productos de aceite de cáñamo disponibles como aceites puros, tinturas, gomitas, vapores y más. La calidad y la concentración pueden variar de un producto a otro, así que asegúrate de investigar antes de comprar y de comprobar la etiqueta para saber la dosis recomendada.  ¿Quieres saber más? Consulta nuestra guía de los mejores aceites de CBD aquí.

El CBD tiene una larga historia de uso que se remonta al año 1200 d.C., donde un antiguo texto médico chino hace referencia a sus beneficios para inducir el sueño. Muchas otras culturas han utilizado productos de cáñamo y cannabis durante años para tratar afecciones como la epilepsia, el dolor, la ansiedad, el estreñimiento y otras. Más recientemente, una forma purificada de CBD de origen vegetal llamada Epidiolex fue aprobada por la FDA para el tratamiento de la epilepsia.  Echemos un vistazo a algunas de las otras afecciones para las que la gente utiliza este aceite:

Cannabis para dormir | CBD, CBN y THC

Hoy en día, todo el mundo intenta dormir mejor y no faltan productos que prometen ayudar a conseguir un sueño más profundo, desde mantas con peso hasta máquinas de sonido de lujo. Pero cada vez hay más gente que añade el CBD a su lista de productos para dormir.

Cuando Travis Barker tuvo problemas para conciliar el sueño durante su gira, después de que un horario agotador lo tuviera en una ciudad diferente y en una cama diferente cada noche, el baterista empezó a buscar más “formas naturales de relajarse”. Fue entonces cuando descubrió el CBD.

“Solía tener problemas con el sueño”, cuenta Barker a Rolling Stone, “y tomaba una tonelada de melatonina, té de valeriana, Tylenol PM o Nyquil”, admite, “pero el CBD fue como el mejor resultado que obtuve”.

Los beneficios inmediatos que Barker encontró con el CBD le llevaron a crear Barker Wellness, una nueva línea de productos con infusión de cannabinoides que incluye una tintura de CBD única para el sueño. Aunque el CBD no es una solución médicamente aprobada para el sueño, los expertos afirman que un poco de CBD podría ayudar mucho a promover un sueño más relajante y libre de estrés.

El mejor CBD para dormir – ¿Puede el CBD ayudar a conciliar el sueño?

Hay muchos refranes sobre el sueño. Uno de nuestros favoritos es el de Robert A. Heinlein, que dice: “La felicidad consiste en dormir lo suficiente”. Mientras estás haciendo malabares con todo el ajetreo para perseguir tu sueño, puede que no te des cuenta de que lo que más necesitas es una buena noche de sueño. Descansando bien, tendrás la actitud y la energía adecuadas para conquistar el mundo.

Se recomienda que los adultos duerman entre 7 y 9 horas cada noche. Por desgracia, a muchos nos cuesta conciliar el sueño. Algunas personas se despiertan continuamente en mitad de la noche, lo que altera su calidad de descanso. La privación del sueño conduce a un sistema inmunológico más débil, al estrés, a la obesidad y a varias otras condiciones de salud.

Según las investigaciones científicas, el CBD, que es un fitocannabinoide derivado del Cannabis sativa, puede ayudar a las personas a obtener una mejor calidad de sueño. El CBD interactúa con los receptores de cannabinoides en el cerebro para ayudar con problemas de salud como el dolor y el estrés ocasional. Al ayudar con el dolor y calmar la mente, el CBD ayuda a conciliar el sueño y a permanecer dormido por la noche. A diferencia del THC, el CBD no es un componente psicoactivo. Por lo tanto, el CBD no te colocará.

¿Ayudan el CBD y el THC a conciliar el sueño? | Cannabis medicinal para el sueño

CBD es la abreviatura de cannabidiol. El CBD es uno de los más de cien cannabinoides que se extraen de la planta de cannabis sativa (marihuana) y es una sustancia natural con una serie de beneficios para la salud sugeridos. El THC (tetrahidrocannabinol) que también se encuentra en la planta ha sido eliminado, por lo que no te colocará.

Las gotas/spray Vitality CBD para ayudar a dormir tienen un amplio espectro, lo que significa que también contiene más de 40 cannabinoides adicionales para un efecto añadido. Con un sabor cítrico y afrutado, Vitality CBD sleep support se puede pulverizar o dejar caer y absorber bajo la lengua. Vitality CBD ha sido diseñado especialmente para las personas a las que no les gusta el sabor natural terroso del CBD. Se cree que el CBD tiene propiedades analgésicas, que es capaz de reducir la ansiedad y la inflamación y que ayuda a conciliar el sueño al interactuar con los neurotransmisores de tu cuerpo.

Formulado para incluir algunos de los mejores ingredientes, Vitality CBD gotas/spray para ayudar a dormir está enriquecido con manzanilla y bálsamo de limón para apoyar el extracto de CBD. Cada caja contiene un pulverizador y una pipeta, para que puedas descubrir fácilmente tu método de ingesta favorito. Los ingredientes especialmente seleccionados incluyen: